Bien-Être

Une huile de massage maison contre les courbatures

Nacken verspannt rechtsComment éviter les courbatures ?

En appliquant cette huile de massage contre les courbatures avant et après l’effort, vous préviendrez l’apparition de douleurs musculaires. Ce remède de grand-mère à la lavande et au romarin permet de tonifier et décontracter les muscles.

Remède de grand-mère

  1. Diluez les huiles essentielles avec l’huile de macadamia.
  2. Massez les zones douloureuses avec cette huile anti courbatures.

Ingrédients

  • 30 ml d’huile de macadamia
  • 3 gouttes d’huile essentielle de lavande
  • 3 gouttes d’huile essentielle de romarin

Équipement

  • Un flacon

Les conseils de nos grands-mères

  • Pour éviter d’avoir des courbatures, il faut s’échauffer avant une activité sportive et faire des étirements après.
  • Boire beaucoup pendant une séance de sport est aussi une méthode efficace pour diminuer le risque d’avoir des courbatures.

http://www.grands-meres.net


Print Friendly, PDF & Email

Articles similaires

PRENEZ VOTRE SANTE EN MAIN ET ADOPTEZ DES PRODUITS NATURELS EFFICACES

Dès l’âge adulte, le corps sécrète de moins en moins de substances vitales (vitamines, enzymes, hormones) et a besoin d’un apport extérieur afin de se maintenir en bonne forme.

S’attaquer à la cause du mal et non à son symptôme, c’est ce que nous proposons sur notre site equilibre-et-vitalite.net - Uniquement des produits exceptionnels d’efficacité.

Achetez vos livres via ce site

Pages et Articles Phares

ISOLATION + CHAUFFAGE pour 1 euro. Nouveau dispositif 2020

Vérifiez votre éligibilité !

Rechercher sur le réseau