Méditation & Prière

Méditation guidée pour enfant: Relaxe-toi avec Tom

Les séances de relaxation audio RelaxStory ont été réalisées par Mathieu Wolniewicz (relaxologue-sophrologue) et Beatriz Mezzetti. Elles ‘inspirent de la sophrologie et du yoga. Elles permettent aux enfants de prendre conscience de leur corps, d’avoir confiance en eux, de se calmer et de s’endormir en douceur.

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Grâce à des personnages ou des animaux, ils vont identifier leurs tensions internes et externes afin de les éliminer naturellement et en douceur


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Dès l’âge adulte, le corps sécrète de moins en moins de substances vitales (vitamines, enzymes, hormones) et a besoin d’un apport extérieur afin de se maintenir en bonne forme.

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