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Comment manger moins de viande?

comment manger moins de viandeVoilà un petit livre aussi pratique qu’essentiel pour modifier ses habitudes alimentaires.

Réduire notre consommation de viande est plus que jamais une urgence pour notre santé et celle de la planète. Il est temps de passer à la pratique mais :

Comment manger moins de viande ? 

Tout simplement en mangeant davantage d’autres aliments ! Il suffit donc de suivre les injonctions proposées et détaillées au fil des pages : mangez des légumineuses, des céréales, des noix et des graines, du miso. Chaque aliment mis en avant est tout d’abord décrit puis mis en situation dans des recettes simples et réellement à la portée de tous.
Comment s’y prendre ?
Doit-on mettre du fromage dans tous les plats ?
Le tofu devient-il obligatoire ?
Pourquoi faut-il manger des amandes ou des noix ?

Dans un style direct et efficace, une centaine d’astuces pour transformer nos plats préférés en petites merveilles d’équilibre végétarien. Les situations de la vie quotidienne (du barbecue au sandwich) sont passées en revue pour privilégier les solutions végétales.

Voilà un sésame décomplexé pour faire le plein de santé tout en réalisant… des économies !

Ce petit livre démystifie la cuisine végétarienne et permet une initiation en toute décontraction, à acheter de TOUTE urgence (d’autant qu’il ne coûte pas trop cher – 6,50€, et qu’il vous permettra de substantielles économies).

Comment manger moins de viande – Docteur Jérôme Bernard-Pellet & Garance Leureux – Édition la plage

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L’allopathie est de plus en plus souvent inefficace préservant ses intérêts au détriment de la santé des patients.

Dès l’âge adulte, le corps sécrète de moins en moins de substances vitales (vitamines, enzymes, hormones) et a besoin d’un apport extérieur afin de se maintenir en bonne forme.

C’est ce que nous proposons sur notre site equilibre-et-vitalite.net , uniquement des produits exceptionnels d’efficacité.

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