Astuce Nutri- Thérapie

L’eau de gingembre. Le meilleur moyen de perdre du poids

L’eau de gingembre fournit des avantages incroyables pour la santé et vous aidera à rester en forme.

Les avantages de l’eau de gingembre :

  • • Facilite la perte de poids.
  • • Régule l’hypertension.
  • • Riche en antioxydants.
  • • Régule le taux de cholestérol.
  • • Protège contre les infections.
  • • Possède des propriétés anti-inflammatoires.
  • • Renforce le système immunitaire.
  • • Apaise les douleurs articulaires.

Ingrédients :


• Quelques tranches de gingembre.

• Le jus d’un citron.

• 1,5l d’eau.


Préparation :

C’est très simple, il vous suffit de verser l’eau dans une casserole, de la faire porter à ébullition, d’y ajouter ensuite les tranches de gingembre épluchées et de laisser mijoter le tout, sur un feu moyen, pendant 10 à 15 minutes.

Une fois le temps écoulé, égouttez le mélange et laissez le refroidir un peu puis ajoutez-y le jus d’un citron.


Buvez un verre de ce mélange deux fois par jour :

Une fois le matin avant le petit déjeuner et une fois le soir avant de vous coucher. Vous remarquerez très vite son effet.


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